这个需要时间。
不能操之过急，不然很容易就擦枪走火。
所以思前想后。
林铮确定了重生的第一件大事。
就是要保护好自己的身体，身体是革命的本钱，没有良好的身体素质，那么一切都是空谈。
这种滋味。
上辈子。
30岁左右的自己已经体会了。
那时候自己人傻，天天加班加点回来吃外卖，熬夜玩游戏，又不懂得照顾自己的身体，生活作息极其不规律，还抽烟喝酒加撸管，这才把自己的身体搞坏了。
32岁的那年。
自己晕倒在办公室。
被同事送到了医院，于是就听到了一个骇人听闻的消息。
肝硬化晚期...
直接在医院里面等死。
可怜的父母听到这个消息，直接昏倒在地，这白发人送黑发人，真是人间之惨剧！！
唏嘘。
上一世已经给自己敲响了警钟。
这辈子。
决不能让悲剧重演。
无论生活过得怎样，都要好好爱惜这幅身体，至少让自己的父母放宽心，安度晚年。
林铮今天给自己定的目标是8公里。
殊不知。
林铮还是高看了自己。
5公里的时候。
自己的喉咙如同被火烧，脚下就好像生了根，动都动不了。
看来这八块腹肌，也不是很持久。
前面有一个高挑美女的背影，她也在跑步。
一双长腿浑圆修长，白得晃眼。
林铮刚才在跑的过程，内心就一直有一个声音：超过她一堵其芳容。
于是拼尽全力，依然没办法追上这个身材玲珑的美女。
当林铮坐在地上不断喘气的时候。
美女跑了回来，样子白净清秀，略有点婴儿肥，脸蛋红润，一对小白兔在黑衣的包裹下，格外活泼，上下跳跃。
不错！！
林铮注视着她，心里在想，要不要认识一下。
美女很明显感受到了林铮那不怀好意的目光，鄙夷了瞟了一眼，径直跑去了